管理人プロフィール

こんにちは。「楽しいジョギングのススメ」管理人の木村奈津子です。来春社会人になる22歳、大学生です!

いきなりですが、家族や友人に「ジョギングしよう!」と誘われたら、あなたはどうしますか??

私は開口一番断りました(^^;)だって、しんどそうなんだもん。体力にも運動神経にも自信はあるけれど、ただ走るだけっていうのはあまりおもしろくなさそう・・・。そもそも皆でワイワイやれる団体競技のほうが好きで、ジョギングには全く興味がありませんでした。何度か断ったものの、あまりにも友達がしつこく「ダイエットに付き合って!」と誘ってくるので、しぶしぶ始めたのが半年前のことです。

・・・実は、私今でも走ってます(^^)おもしろいんですよー!すっかりはまってしまったジョギングのことをもっといろんな人に知ってほしいと思って、このサイトを作りました。よろしければ最後までお付き合いください♪


■免責事項
このサイトはあくまでも管理人が個人的に作ったものであり、書かれている内容や知識についての責任は一切持てません。また、当サイトの情報の確実性、正当性については必ずしもお約束できるわけではありません。その点はご了承ください。



プロフィール
管理人プロフィール
ジョギングの基礎知識
外で走るジョギングと、ルームランナーの違い
ジョギングのダイエット効果
ジョギングとウォーキングの比較
ジョギングってどんなもの?
ジョギングの実践知識
一般的なジョギングメニュー
目的別ドリンク・食事
疲れ対策
おすすめの時間帯・季節
ジョギングを長続きさせるには
装備にこだわる
仲間を作る
ケガに注意
ジョギングから次のステップへ!
マラソン競技大会にエントリー
トライアスロン競技にエントリー
陸上競技大会にエントリー

スポンサード リンク

 

モバイル版

モバイル版
Copyright (C) 2008 healthyjogging.com All Rights Reserved.